[...] sprawia mu trudności. ARNOLD przegrałby z nim tylko dlatego że nie wygląda jak świnia,ale on był prawdziwym kulturystom,a nie wybrykiem natury. Ale Ty dowodzisz tylko tego o czym teraz pisze-ludzie chcą oglądać olbrzymów-ooooooooooo coleman 80 metrów ze sztanga idzie łłoooooooo ale niezły jest!za rok to juz nie bedzie wyczynem i na widok innego [...]
no właśnie o sporcie tutaj mowa KULTURA FIZYCZNA-te słowa chyba oddają wszystko KULTURYSTYKA=kultura i etyka(chyba Cichy ma ma to w pospisie) To o czym Ty mówisz nie ma nic wspólnego z kulturą,i na pewno nie mieści się w zasadach etyczne tego sportu-tak można to "fachowo" określić Melanżowcy z sfd cz.1 [...]
[...] wydawac pieniadze aby zdementowac dzialanie jakiegos suplementu?" nie wiem czy mnie zrozumiesz - i nie oczekuje tego - po prostu stwierdzilem ze chyba nie wiesz o czym mowisz i tyle pozdrawiam brutus - a co ma wyniknac sam wiesz ze na takie pytania nie ma odpowiedzi zawsze jednoznacznej - i zawsze znajda sie przeciwnicy jedngo [...]
Im wiecej masu zbudujesz tym trudniej bedzie Ci rozlozyc posilki na mniejsz ilosc. Ciagle malo ych warzyw, ok 300g w posilku. Tak z ciekawosci spytam. Z czym jadasz platki owsiane w postatnim posilku? %-) Daj do tego jaki kefir.
[...] tacy nawet konkretni,nie dokonca wiem co zrobili, jakis tam wlam cy cos dostali kilka lat. Ja ******le jak wszyli, mo ****a jacy wielcy mordy jak monitor od komputera takie wielkie, jeden koles gadal z nimi i muw no teraz to 180 na klate ciskacie a oni no 180 to na serie.Jak znasz ludzi i masz czym zaplacic to w pierdlu szystko dostaniesz.
Chyba pozostaje mi się cieszyć tym, że jeszcze żyję :-?Bardzo słusznie bo jest czym się cieszyć 8-). Ja co dziennie gdy rano wstaje to się cieszę że żyję :-D, a potem powoli robię swoje ;-). Niech się młodzi spieszą ;-DKiedy ja się chcę cieszyć życiem a nie tylko cieszyć się z tego, że żyję :-). jsdolan - ja ostatnio coraz później wstaję i bardzo [...]
[...] marnuje tyle kasy na diete i sok i ****a z tego mam. A najlepsze staż 1,5 roku i jzu 2 cykle i 3 chcę ja cwicze 22 miesiące i mam 40 cm w łapie przy niskim bf , i siłe a ty czym możesz sie pochwalić ze kostke brukową układasz i jak ci dobrze radzą to piszesz ze kasy niemają **** mnie obchodzi ile zarabiasz i co jesz ważne ze saa nie dla ciebie [...]
[...] dopieta, waga spadla 2 kilo, obwody nic, sila zero, trening oczywiscie idealny, testo uznano za wala bo tak najlatwiej to bylo wytlumaczyc, diler to oszyst i naciagacz, po czym gosc udal sie na badania testo i mial wypyerdolony w kosmos poziom kilka razy ponad norme i jak to wyjasnisz? zawodnik kiepski a nie towar bo inaczej sie nie da, zrobil [...]
Podaj źródło strony z której pochodzi powyższy artykuł (patrz pkt. 8 regulaminu forum). To o czym piszesz powyżej to trochę inna sprawa: - zgadza się że tzw. time under tension czyli czas przez który nasze mięśnie w jednym ćwiczeniu poddawane są wysiłkowi powinien dla maksymalizacji hipertrofii (wzrostu mięśni) wynosić 30-70 sekund. - nie do końca [...]
[...] na śniadanie moze byc jajko? a na kolacje pestki dyni lub orzechy, ewentualnie jakaś szynka z indyka? -przed treningiem lepiej makaron/kasza/lub inny ryz niż biały -po treningu zamiast banana biały ryż ( tylko z czym? może być tuńczyk w sosie własnym czy jednak lepiej 100g piersii przed treningiem i 150g po?) - z carbo sie wstymac a jak kreatyna?
[...] będę chciał do coś kupić w sklepie ? Na KCAL i węgle bądź białko ? Co z serkami wiejskimi ? mogę jesc np na noc czy coś? Pieczywo hrupkie żytnie np; Wasa mogę jeść ? Ługasz_G ale czym mnie zaleje ? Tłuszczem że dużo węgli w diecie mam ? Zmieniony przez - kiesler w dniu 2012-01-19 14:02:40 Zmieniony przez - kiesler w dniu 2012-01-19 14:05:09
[...] jest już mocniej, w prawym narazie nie odczuwam albo jest to minimalne. Boli mnie tylko brodawa. Chce nadmienić, ze mam juz lipo. Teraz nie wiem czy jeszcze chwile poczekać i sprawdzić co sie dzieje, czy dac nolve? No właśnie ile tej nolvy dawać, ile dni, o jakiej porze? Po czym stwierdzić dokładnie, że zaczyna się tworzyć gino? dzieki i pozdro
Ed, powiedzialeś wszystko to, co ja cały czs powtarzam. Pomiędzy moimi postami o karnitynie na tym forum (również publikacjami prasowymi), a Twoim, dzisiejszym, nie ma polemiki... Nie bardzo chwytam - w czym problem...? S. Ambroziak
[...] nie było takich ilości (w minucie będzie max 10 wymyków) A tak na marginesie to Wycwiel pewnie urusl i nie będzie dementować że przypisałes Mu taką ilość wymyków :) Masti a czym się różni ćwiczenie na ilość scyzoryków w ciągu minuty a ilość wymyków w ciągu minuty ? W obu przykładach chodzi o ilość A i zapomniałem można również wymyki robić z [...]
"Masti a czym się różni ćwiczenie na ilość scyzoryków w ciągu minuty a ilość wymyków w ciągu minuty ? W obu przykładach chodzi o ilość" Jest różnica w stopniu trudności wykonania. Scyzoryk może wykonać prawie każdy a wymyk wymaga więszej sprawności i siły. Prawda wymaga aby się go nauczyć bo jak pisałem można go zrobic dowolnie i z wyskoku i na [...]
[...] to powinieneś zacząć się zbierać. Niech cię Pan Bóg broni poprawiać sobie nastrój alko, trawką czy innym gównem. Napisz jeszcze ile masz latek kolego. Druga sprawa jak wiesz już czym pachną cyklony to ze skłonnościami do depresji to powinien być twój ostatni cykl. Chłopaki zmodyfikujcie mu jakoś ten odblok żeby mógł odstawić tego cloma. Pzdr.
[...] na lepszy sen i witaminę D (2 tysiące jednostek). Robiłam badania wątrobowe (ASPAT, ALAT) i wyszło mi lekko podwyższone ALAT (norma poniżej 35, u mnie jakoś 40). Zawsze przed pójściem spać idę (jest około 00:30) i na milion procent i tak obudzę się w okolicach 3:00 z pełnym pęcherzem. Nie wiem czym to jest spowodowane, ale też mnie wkurza :D
miętki brak wybrzuszenia..to jest to-widzę ten brak! łapa 52, na pompie więcej a on ma brak w wybrzuszeniu,to jest cos nad czym chcę teraz popracować-dołożyć jakiś cm do obwodu ale nie masy tylko konkretnego wykończenia wtedy będzie jak skała i wybrzuszony-sobię myślę...tlyko to nie takie łatwe.. pozdo Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-08-05 [...]
Arnold vs. Ronnie
